新しい暮らしのヒントを提案するブログ: 2025年9月13日アーカイブ

【Greenspoon】

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「GREEN SPOON（運営：株式会社Greenspoon）」は、野菜を中心にした“ワンステップの冷凍ミール”を定期宅配または単品で提供するサービスです。
スープ・おかず（メインディッシュ）・ライス＆パスタ・サラダ・スムージーといったメニュー群を急速冷凍で届け、冷凍庫にストックしておけば電子レンジで短時間に食べられる利便性を打ち出しています。

◆対象者

・ワンオペで自分のごはんが雑になりがちな方
・疲れて自炊ができない日は、栄養バランスが偏った食事になりがちな方
・宅配食サービスの利用を検討している方
・味のクオリティや気分があがらない見た目に気が進まない方

■1.　商品とメニューの特徴

メニューは管理栄養士が監修したオリジナルレシピを中心に用意され、ラインナップは定期的に新作が追加されます。
1食分ずつ個包装され、レンジ約5分で出来上がる設計が多く、忙しい平日の食事補助や野菜摂取の習慣化を狙った構成になっています。
メニュー数はカテゴリ合計で数十～70種以上が案内されています。

■2.　品質・製法（素材と冷凍）

GREEN SPOONは「素材を急速冷凍して栄養と風味を閉じ込める」方式を採用し、120種類以上の素材を用いることを掲げています。
これにより“作りたてに近い食感・風味”を冷凍保存で維持し、必要なときに短時間で戻せることが特徴です。

■3.　購入方法（定期サブスクと単品購入）

定期（サブスクリプション）プランはBOXサイズ（S：8食／M：12食／L：20食等）を選んで開始し、その後は8～28個の間で自由に食数・配送頻度を変更できます。
初回割引や継続特典があり、スキップ・停止・解約の縛りはないとして案内されています。
単品購入も可能ですが、継続の見込みがあるなら定期の方が1個あたりの価格や送料面でお得とされています。

■4.　アレルギー・栄養表示・保存（注意点）

すべての商品は同一ラインで製造されているため、重篤なアレルギーがある方は利用を控えるよう公式で注意喚起されています。
各商品ページには原材料・アレルゲン表示・栄養成分（エネルギー・たんぱく質等）や調理・解凍方法が明記されているので、利用前に必ず確認してください。

■5.　配送・賞味期限・保存性

配送は冷凍配送で届き、商品ごとに賞味期限が示されています。（例：ECモール掲載の1商品ページでは賞味期限が製造日から364日と記載されています）
冷凍保存で長期ストックができる点がストック型ミールの利点です。

■6.　サステナビリティ・商品運用の観点

商品リニューアル時でも旧商品を破棄しない等、フードロス削減の取り組みを明示する案内があり、運用面でのサステナビリティにも言及しています。
新旧混在でのお届け等、在庫と品質についての案内も公式FAQに掲載されています。

■7.　どんな人に向くか

野菜不足を手軽に補いたい人、料理の手間を減らしたい共働き世帯や単身者、冷凍庫にまとめ買いしておきたい人に適しています。
一方で強い食物アレルギーがある人や特定の医療食が必要な人は、利用前に原材料・アレルゲン表示を確認し、必要なら医師に相談してください。

★まとめ

「GREEN SPOON」は「野菜たっぷり」を軸に、管理栄養士監修のメニューを急速冷凍で長期保存できる形で届ける日本の冷凍ミールサービスです。
定期便はS/M/Lボックスから始められ、配送頻度や食数の変更・スキップが自由で初回特典がある点が特徴。
調理は電子レンジで短時間に完了し、忙しい日常で野菜摂取を習慣化したい人に適しています。
ただしアレルギー対策（同ライン製造）や商品ごとの原材料・賞味期限の確認は利用前の必須事項です。

当記事で紹介している商品は以下のリンクからもご購入可能です
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